元気に歩くため!・・・筋肉・骨!

  ~~元気に歩くため!~~   (つづき)
公園横のIさん宅の玄関へ、メモを入れて
「ざわざわ森のたまねぎ」を置いてきた。
ラインメッセージで交流した。
帰り道は近くの公園を通れるのがれうれしくて・・・。

「ひる咲き月見草」が咲いていた。
豊田の妹の農道には一面に咲いているそうだ。
5人姉妹のオンライン花展にも入っている。
IMG_4906.JPG

IMG_4905.JPG

ハーブ
IMG_4903.JPG

IMG_4904.JPG

オルレアホワイトレース
IMG_4902.JPG

IMG_4901.JPG

シラン
IMG_4908.JPG

ゼニアオイ・・・子供のころ京都の自宅の庭の花として覚えている。
IMG_4910.JPG

公園を歩いていると、日傘をさした女性が後ろから声かけてきた。
杖ついてゆっくり歩く私の後姿に、「人工股関節?」
彼女も昨年9月に、両股関節手術を同時に受けたそうなのだ。

20年来の痛みから解放されて、
こんな日が来るとは思わなかった!
痛みと不安が取れて、今は毎日幸せな毎日を過ごしてます。

運動・栄養に気を付けて毎日歩きました。
~~歩くためには、筋肉と骨が大切~~

「失礼だけど、触っていい?」筋肉の落ちたぶよぶよの太ももの私。
彼女の太ももとふくらはぎはカチカチだった。
術後半年で、スキップが出来て自転車にも乗れるという。
明るくって前向きで、自分の努力で健康を取り戻されたのだ。
一回りは若いステキな方と知り合えた。
10分の一でも努力します!!と、電話番号を交換した。

   ・・・・・・・・


キウイの花が咲き出したのを見つけた11日(月)
沢山の蕾は雄花が多いように見えた。
IMG_4873.JPG

IMG_4872.JPG

アリストロメリア
IMG_4875.JPG

IMG_4876.JPG

タツナミ草
IMG_4880.JPG

多肉植物 ・アオスジアゲハ
IMG_4878.JPG

IMG_4896.JPG

IMG_4889.JPG

シラン まだまだ小さい、地に植え替えるつもり。
IMG_4884.JPG

クレマチスが1輪咲いていた。うれし! 
IMG_4900.JPG


   ~~~~~~~~~~~



ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 211

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた
面白い 面白い 面白い
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)
かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい